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熬夜看球，很多球迷喜欢边看球边吃东西，分散了注意力，很容易在不知不觉间吃进大量东西，从而导致急性胃痉挛、消化不良等肠胃病。所以如果球迷想熬夜看球，最好准备一点清淡、好消化的汤类食品当夜宵。
一、忌啤酒烤肉
深夜看球，三五成群的球迷们往往喜欢大杯喝酒大块吃肉，但这正是世界杯的健康杀手，深夜，人的肠胃处于休息状态，消化功能相对较弱，这时啤酒、肉串猛吃一通，很容易引发胃肠疾病。而且考虑到世界杯一天三场比赛，这就容易造成世界杯期间一日6到7餐，吃完就睡的情况，30天下来，结果往往是世界杯鏖战后，身心俱疲不说，还增加了好几公斤的体重，因此，清淡、易消化的夜宵才易被胃肠接受，如水果、...
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关键字：
饮食
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据南都娱乐周刊报道，日前小S与丈夫许雅钧频频爆出“家暴”、“丈夫流连夜店”等等八卦新闻，虽小S极力为丈夫澄清，甚至被媒体赞颂为“第一灭火女星”，但是蛛丝马迹依然被网友一一挖出，认定小S一系列反常表现就是“家暴”的铁证。
有香港媒体爆料，小S与其丈夫分居三个月有余！小S长期以来一直受到丈夫及公婆的“冷暴力”，究其原因还是小S未能给许家添一男丁，两个女儿的相继出世，让丈夫许雅钧一次次失望，经常流连夜店，更对小S与女儿暴力相向！
小S带着两个女儿住在娘家已经三月有余，小S在每次接受采访之后都会与丈夫回婆家，不过都是不同房间，等到记者散去，才会重新回到娘家。小S幸福不幸福意义重大，所以...
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明星
小S
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年轻美丽是很多女人不惜代价想换取的，然而却不知道三阴交这个养颜抗衰的大补穴。经常按三阴交，不仅可以调养内分泌，还可以紧致肌肤抗衰老。
爱美是女人的天性，如今日子越过越好，保养的方法也层出不穷。很多人，花了大把的时间和金钱，却眼睁睁的看衰老爬上自己的脸庞和身体。内心充满了愤怒、失望、怅惘……
三阴交穴可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。找穴要领：三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放，约四根手指横着的宽度)。三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢?
中医认为“妇女以血为本”，血在女性的一生中占有十分重要的地位，这...
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关键字：
养颜
美容
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【说明】本文是从飘香的蒙古包推荐的酷图转变收藏展示方式而来；本来想利用她在评论里面的解释作为文章简介的，可惜那个也是图片！所以，只好我来画蛇添足了；谢谢原作者！——田野课堂题记，2010年05月10日。
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长时间曝光摄影
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人体修复食谱
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原创
| 日期：2010-4-30 0:16:03 |
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几串葡萄能让皮肤更细腻，一杯绿茶能让头发更浓密。英国《魅力》杂志近日发布的“人体修复食谱”指出，某些食物能够让你的身体变得更加健康、完美。
改善皮肤细纹：葡萄。细胞代谢会产生自由基，对皮肤伤害极大，而葡萄里的抗氧化剂能预防和修复自由基导致的皮肤干燥、起皱纹和松弛下垂问题。一天吃两小串葡萄就可满足正常人每日20%的维生素C摄入量，还可防止皮肤弹性蛋白的流失。
消除坏情绪：全麦面包。美国巴尔的摩莫西医疗中心的凯利?奥康纳博士称，情绪不佳的人喜欢吃甜食，因为碳水化合物能刺激大脑分泌5—羟色胺，缓解压力，消除抑郁情绪。但是简单碳水化合物易造成血糖大幅度波动，让心情变得更糟，所以应尽可能选择复杂的...
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人体修复食谱
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1、说话要用脑子，做事慎言，话多无益，嘴只是一件扬声器而已，平时一定要注意监督、控制好调频旋钮和音控开关，否则会给自己带来许多麻烦。讲话不要只顾一时痛快、信口开河，以为人家给你笑脸就是欣赏，没完没了的把掏心窝子的话都讲出来，结果让人家彻底摸清了家底。还偷着笑你。
2、遇事不要急于下结论，即便有了答案也要等等，也许有更好的解决方式，站在不同的角度就有不同答案，要学会换位思维，特别是在遇到麻烦的时候，千万要学会等一等、靠一靠，很多时候不但麻烦化解了，说不准好运也来了。
3、对小人一定要忍让，退一步海阔天空，实在不行把属于自己的空间也送给他们，让他们如莺歌燕舞般陶醉吧。俗话说大人大度量，...
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当上领导者
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日系甜美卷发
**MM无论是服饰还是发型都永远站在时尚最前沿，今天为大家介绍的是一款**人气发型，**MM经常做的甜美发型DIY，让你感受纯真动人气息。
1、将刘海和脸周围的头发留出来，刘海后挑出一束头发先用夹子固定好，剩余的头发松松的扎成一个马尾。
2、将马尾的里层的头发朝内弯，用夹子固定好，马尾表面的头发全部拨散开来，弄乱。
1.jpg(48.38KB)
2008-4-223:51
3、将步骤1中预先留出来的发束提起来，用梳子打毛，接着放下，制作成一个拱起固定好即可。
2.jpg(44.26KB)
2008-4-223:51
完成图
3.jpg(73.71KB)
2008-4-223:51
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关键字：
发型自己做
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都说男人看女人，刚懂事时是看容貌，成熟一点后看胸部，再成熟后看臀部。可见臀部的浑圆饱满，在女性的魅力指数中拥有何等重要的地位。以下这些看似简单的健身小动作，无需花费你很多时间，帮你练就性感翘臀！
电臀拖把操--深蹲动作
深蹲
双手握住拖把，双脚并拢，膝盖慢慢下蹲(不要超出脚尖)，臀部向后坐,然后慢慢让膝盖伸直，臀部慢慢回原位。
电臀拖把操--后举动作
后举
单腿支撑，同侧手扶同侧脚踝，身体略向前倾，脚尖向上，控制。
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瘦身
瘦臀
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从理论上讲人人都有可能患上癌症，但是，经美国科学家和医学家的长期研究调查结果证实，下列10情况的人群，患癌症的概率与可能性就会更大。因此，应该及早防范。
NO.1每天喝很热浓茶
经常饮用高温(70℃以上)浓茶水，不但易烫伤食道形成慢性溃疡，而且茶中的鞣质可沉积在损伤部位，刺激受伤的食道上皮细胞，致使慢性溃疡经久不愈，导致癌变。
NO.2经常加班熬夜的
癌细胞是在正常细胞分裂过程中发生突变而形成的。夜间是细胞分裂最旺盛的时期，如果夜晚睡眠不足，人体的免疫力降低，发生变异的细胞不容易被及时清除，从而可能导致癌症的发生。而熬夜者为提神常吸烟，也易使更多的致癌物进入...
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癌症
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1.可以把60x50的JPG图像转化成字符
方法：先找到这个规格的图像，按界面上“UPLOADIMAGE”这一按键，跳出另一个对话框，按浏览（选择你想要变成字符的图像，ps：一定要是60x50，不然会产生不了字符）
选择图像后，在“TITLEOFTHEIMAGE“中输入图像名字，最后按“submit”按键，生成字符。
http://www.typorganism.com/asciiomatic/
2.制作关于你的加菲猫三格漫画
这个我还没研究出来怎么做，不过这个网站是关于加菲猫的，里面有加菲猫的游戏你可以玩玩（我英语很烂，所以...）
首页：http://www.garfield.com/fungames/comiccreator.html
游戏首页：http://www.garfield.com/fungames.html...
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有意思的网站
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蛙泳配合有一个顺口溜，在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家：“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到，手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿，伸手后再蹬腿。
臂部动作：
1、外划。双手前伸，手掌倾斜大约45度(小拇指朝上)。双手同时向外、后方划，继而屈臂向后、向下方划。
2、内划。掌心由外转向内，手带动小臂加速内划，手由下向上并在胸前并拢(手高肘低、肘在肩下)，前伸。
3、前伸。双手向前伸(肘关节伸直)。
要提醒大家注意的是：外划是放松的，内划是用力的、加速完成的、前伸是积极的。
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学习游泳
图解
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2009年生肖鼠的整体运程
去年属鼠的朋友命犯太岁，若无喜事临，必有祸事忧，事业运程难免不顺意，身体也容易出现问题。踏入牛年，虽然年初时运势仍然有点不顺，但春季以后，渐入佳境，命宫更见众多吉神拱护，大有一洗鼠年的霉气之势。桃花运在线免费查询
【事业与工作】
今年在命宫出现「陌越」和「玉堂」星，主有地位突破和大贵人助运，故能将你的工作带进新局面。凡流年得「陌越」坐命，事业地位必可更上一层楼。打工的朋友，在公司里将得到上司贵人提拔，给予你发挥所长，甚至独当一面的良机，如果你希望自己能在众同事中突围而出，奠定升职的基础，就要好好把握这个难得的机会了。
【理财与投资】
鼠人踏入...
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十二生肖
2009年
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